青少年家庭心理同行者计划

星***

青少年家庭心理同行者计划

├── 02日常正念练习
│　 ├── 001.正念呼吸练习.mp3
│　 ├── 004.3. 呼吸之间-活在当下.mp3
│　 ├── 007.6. 宁静之地-隐身于想象的天地.mp3
│　 └── 008.7. 微笑漂流-让快乐伴随你.mp3
├── 03专业课1：孩子问题的底层逻辑
│　 ├── 004.人生7年与依恋理论.mp4
│　 └── 005.抑郁专题（上）—心理学视角.mp4
├── 04专业课2：实战知识与技能
│　 ├── 001.青少年的2大需求与4大特点.mp4
│　 └── 002.换个角度看青少年叛逆.mp4
├── 05专业课3：父母赋能
│　 ├── 001.李金荣-家庭教育的底层逻辑.mp4
│　 ├── 002.廖文婷-父母效能训练（上）.mp4
│　 ├── 004.廖文婷-家中队友不在线该怎么办.mp4
│　 └── 006.付桐-智慧父母正念教养公开课.mp4
├── 06专业课4：心理治疗百宝箱
│　 ├── 003.李海虹-情绪与EFT技术.mp4
│　 └── 005.范子墨-一个心理女孩的成长记录.mp4
├── 07选修1：我的孩子病了吗？
│　 ├── 001.张景明-谈强迫.mp4
│　 ├── 003.李斐-理解社交焦虑.mp4
│　 ├── 004.李雾龙-常见心理疾病及药物知识科普.mp4
│　 ├── 005.王滔-注意缺陷多动ADHD 与阿斯伯格的特点与帮助.mp4
│　 └── 006.王滔-儿童青少年双相与边缘型人格的识别与帮助.mp4
├── 08选修2：公开纪录片资源
│　 ├── 002.央视纪录片《镜子》第2集.mp4
│　 ├── 003.央视纪录片《镜子》第3集.mp4
│　 ├── 004.央视纪录片《我们如何对抗抑郁》第1集：少年已知愁滋味.mp4
│　 ├── 005.央视纪录片《我们如何对抗抑郁》第2集：她们.mp4
│　 ├── 006.央视纪录片《我们如何对抗抑郁》第3集：步入老年.mp4
│　 ├── 007.央视纪录片《我们如何对抗抑郁》第4集：或许，你也有条黑狗.mp4
│　 ├── 008.央视纪录片《我们如何对抗抑郁》第5集：坚持，再坚持一下.mp4
│　 ├── 009.央视纪录片《我们如何对抗抑郁》第6集：寻找精准医学之路.mp4
│　 ├── 012.国家地理：徒手攀岩（Free Solo）.mp4
│　 ├── 013.创伤的智慧- Dr. Gabor Mate.mp4
│　 ├── 016.《你听见了吗？-3.爱在行走》.mp4
│　 ├── 017.《你听见了吗？-4.放下练琴，听我说》.mp4
│　 ├── 018.《你听见了吗？-5.妈妈，请给我空间》.mp4
│　 ├── 021.《人生七年》第1集.mp4
│　 ├── 022.《人生七年》第2集.mp4
│　 ├── 023.《人生七年》第3集~1.mp4
│　 ├── 026.《人生七年》第6集.mp4
│　 ├── 029.《人生七年》第11集-1.mp4
│　 ├── 031.《人生七年》第13集.mp4
│　 ├── 032.《人生七年》第14集.mp4
│　 └── 033.《人生七年》第15集.mp4
├── 09彩蛋1：家长分享
│　 ├── 002.新疆妈妈第三次分享-7月3日.mp4
│　 ├── 005.爸爸分享：爸爸能为孩子做什么2.mp3
│　 ├── 009.广州家长：克服和孩子沟通的焦虑-04月11日.mp4
│　 ├── 012.1群优秀家长分享-06月24日.mp4
│　 ├── 015.妈妈需要展示无畏的勇气和乐观的状态-4月26日.mp4
│　 ├── 017.夫妻关系最重要-8月16日.mp4
│　 ├── 018.高校班主任分享-4月20日.mp4
│　 └── 020.调整家庭关系后的变化-04月17日.mp4
├── 10彩蛋2：焦虑抑郁的孩子连线
│　 ├── 002.文婷老师：高三孩子不学习怎么办-11月20日.mp4
│　 ├── 005.文婷老师：高二男生关于亲子关系的困扰-11月20日.mp4
│　 ├── 007.文婷老师：父亲缺位孩子高中适应难-11月20日.mp4
│　 ├── 009.大一学生，与自己的关系-12月15日.mp4
│　 ├── 010.怎么应对比较带来的焦虑-12月17日.mp4
│　 ├── 011.与高中女孩谈抑郁的核心认知-01月14日.mp4
│　 ├── 012.焦虑的高中女生，外觉察技术-01月26日.mp4
│　 ├── 014.初中女生与父母-01月27日.mp4
│　 ├── 016.18岁女孩抑郁住院-01月31日.mp4
│　 ├── 017.14岁女孩关于减肥的问题-01月31日.mp4
│　 ├── 018.高三焦虑男生-02月02日.mp4
│　 ├── 019.16岁男生躺平-02月02日.mp4
│　 ├── 022.13岁女生身体反应-02月06日.mp4
│　 ├── 023.14岁女生关于家庭的困扰-02月07日.mp4
│　 ├── 024.初三女生对自己要求高-02月09日.mp4
│　 ├── 026.22岁男生-02月09日.mp4
│　 ├── 027.13岁女孩躯体化问题-02月13日.mp4
│　 ├── 030.14岁女孩关于复学的困扰-02月13日.mp4
│　 ├── 032.高三女生写给父母的信-02月23日.mp4
│　 ├── 033.高一抑郁复学女生-03月02日.mp4
│　 ├── 036.15岁女孩躺平-04月05日.mp4
│　 ├── 039.大三男生关于考研和未来的压力-04月30日.mp4
│　 ├── 040.16岁焦虑的女孩-05月06日.mp4
│　 ├── 042.16岁通透女孩连线-05月13日.mp4
│　 ├── 043.15岁男孩抑郁-05月14日.mp4
│　 ├── 044.什么叫松弛感，16岁小女孩的连线-05月15日.mp4
│　 ├── 050.15岁高考前抑郁女生的分享-05月26日.mp4
│　 ├── 052.16岁女孩怎么处理想躺平的想法-06月04日.mp4
│　 ├── 053.非常懂事的10岁女孩，关于朋友的一些困扰-06月09日.mp4
│　 ├── 054.13岁抑郁女孩，关于未来和人际关系-06月24日.mp4
│　 ├── 055.11岁女孩人际关系-07月26日.mp4
│　 ├── 056.初二男生关于考试、人际的困扰-06月14日.mp4
│　 ├── 057.18岁女孩关于事业和理想的平衡-07月03日.mp4
│　 ├── 058.初三女孩住院见闻-07月03日.mp4
│　 ├── 059.16岁被外貌困扰的女生-07月26日.mp4
│　 └── 060.孩子内心独白-08月14日.mp4
├── 11彩蛋3：强迫OCD孩子的连线
│　 ├── 002.初三OCD男孩的治愈之路-04月06日.mp4
│　 └── 003.17岁OCD男孩在学校的困扰-04月06日.mp4
├── 12彩蛋4：专业知识分享
│　 ├── 001.韩老师谈情绪管理-11月23日.mp4
│　 ├── 002.韩老师谈自愈的建议-11月26日.mp4
│　 ├── 003.孩子为什么沉迷手机-11月26日.mp4
│　 ├── 004.正念的7个态度-12月27日.mp4
│　 ├── 006.从一根线头到自我功能-04月11日.mp4
│　 ├── 009.如何降低自己的焦虑反应-10月11日.mp4
│　 ├── 011.父母的自我觉察与价值观-01月12日.mp4
│　 ├── 012.心理学分类-09月30日.mp4
│　 ├── 013.从存在主义视角理解孩子躺平-09月30日.mp4
│　 └── 016.10分钟看懂孩子躺平过程-01月28日.mp4
└── 13彩蛋5：超有用的实操建议
　　├── 003.北京高一追求完美的男生-02月06日.mp4
　　├── 006.几个简单有效缓解焦虑的方法-09月21日.mp4
　　├── 007.学会打断自己的情绪很重要.mp4
　　├── 008.文婷老师：怎样有效安抚孩子.mp4
　　└── 010.黄老师：给13岁女孩的一些放松方法-06月13日.mp4

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刘***

我们缺的根本不是资源，是心中的成见，是 自我矮化的认知 ！

LinShu***

进了星颖，你已经屏蔽掉抖音等平台更大的噪音，但星颖也有噪音，人多的地方就是这样。

WeiLe***

感谢星颖整理，省了不少筛选信息的时间。