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大家好，我是明白。12月末尾了，2024 年要结束了，2025 年要来了。
那年终总结/复盘，就是一个很重要的话题。因为以年为单位，它就[backcolor=rgba(255,246,122,0.8)]涉及到战略、选择、方向。俗话说的好，选择比努力更重要。这点我是非常认同的。
通过复盘今年的一些决定，时间花在哪里，取得什么结果，哪些做对了，哪些做错了等等
进而，制定明年我有什么目标，这些目标是理性思考的，还是被焦虑裹挟的情绪化思考？该如何去实施，怎么确定自己的是对的等等
我们一定能在 2025 年，让自己无论是选择，还是行动，还是自身状态上，有一个更清晰的计划。
《高效能人士的 7 个习惯》有一句话 —— 我们想达成任何目标，都需要经历 2 个阶段：
只有先在脑海里，把一件事情思考清楚、明白，才有可能在现实中，一步一步真正落实、执行。
否则，行动上大概率会是犹豫不决、拖延懒惰、信心不足，最终失败告终。
那复盘的时候，用什么逻辑、框架，来梳理呢？
我分享一个自己一直在用的逻辑 ——
人生最重要的3件事：健康、事业、亲密关系。这 3 件事做好了，人生就一定会越来越好。
赚钱也是一件综合性的事情，不仅仅是产品、流量、转化、成交、笔记等，还有，健康、关系、情绪、精力等等。
根据这个逻辑，我总结了 65 个问题。这 65 个问题如果能深入思考，那今年的复盘一定会让你有不同的感受。
悄悄说一句话：每一个部分，我都花了 1 个多小时来思考，和输出。一共写了 1万多字哈哈。
这是一个挺有挑战的事情，但如果能做到，一定会收获非常非常非常大哈哈。
如果你有兴趣，可以参考这 65 个问题，来做一个 2024 年的年终复盘。
1 2024年健康复盘
- 今年你自我感觉，整体健康状态如何？
- 今年你有没有生病？感冒发烧之类？
- 今年你平均多久，运动一次？一次多长时间？
- 现在你的体重是多少？按照健康的标准（这个自己来找答案），你的身高对应多少体重区间，你是偏重，还是偏轻，还是正常？
- 你晚上平均几点睡觉？早上几点起床？
- 你每天早上醒来，会感觉神采奕奕，元气满满，精力充沛吗？如果没有，思考一下是什么原因造成的？（至少写300字）
- 你每天的饮食结构是咋样的？早晨、午餐、晚餐、（夜宵）一般吃什么？你觉得这样的饮食结构，对健康是好的，还是不好的？为什么？（这个可以写详细一些）
- 今年你每天有喝 4 瓶矿泉水的量吗？
- 今年的你情绪状态如何？多久会出现一次焦虑、担忧、愤怒、挫败、失落、无助、迷茫、嫉妒、内耗、等负面情绪？一般是什么场景下会出现？
- 你觉得情绪状态的好坏，对你有哪些影响？（可以从健康 事业 亲密关系上思考，好的，或者不好的）（至少写300字）
2 2025年健康计划
- 2025 年对于健康，你有什么整体的目标吗？
- 你会打算调整自己的饮食结构吗？如果要调整，你会如何调整？为什么这么调整
- 2025 年，你会给自己制定一个，运动计划吗？多久一次？每次做哪些运动，多长时间？为什么这么制定？如何确保自己能做到？
- 2025 年，你会想要增重，还是减重到多少重量？为什么这个很重要？
- 2025 年，在作息上你会想要调整吗？如果要调整的话，你会调整到几点？你会计划做哪些行动，来让自己达成这个目标？
- 你觉得做哪些调整？可以让自己 2025 年，每天早上醒来，都感觉神采奕奕，元气满满，精力充沛吗？（至少写300字）
- 2025 年，你会用什么方法，让自己每天多喝一些水？
- 2025 年，你会做哪些调整，让自己的情绪保持一个稳定，平和、快乐的状态？
3 2024年事业复盘- 今年你的主业发展状况如何？
- 今年你的收入状况，符合自己预期吗？为什么？
- 如果不符合预期，你觉得最大的影响因素有哪些？（至少500字，找到原因才可能更好的解决问题）
- 今年你在赚钱这件事上，做了哪些事情？获得哪些结果？（结果不一定就是赚到钱，也可以是写了文章，开了账号，发了视频等，至少 300字）
- 今年你熟练掌握了哪些新的技能？有哪些客观事实可以证明，你熟练掌握了，而不是仅仅是学会了一些方法？
- 今年你读了哪些书？
- 今年你输出了多少字？
- 今年你的知识付费上，花了多少钱？大概都有哪些，为什么付费这个？（至少300字）
- 今年你培养了哪些，你觉得对赚钱有帮助的好习惯？为什么你觉得这个习惯很重要？
- 今年你每天都坚持做的事情有哪些？
- 今年你在认知上，最大的一个突破是什么？
- 今年你在行动上，最大的一个突破是什么？
- 今年最大的一个教训是什么？
- 今年的勤奋程度，你给自己打几分？为什么？
- 今年对赚钱这件事，你有哪些新的理解？
- 今年你对自己的信心，有没有变得更强？为什么？
4 2025年事业计划
- 2025 年，你给自己的收入目标是多少？为什么定这个？（目标一定要具体，要不然就一定达不成）
- 你觉得达成这个目标，对你来说，最大的难点在哪里？（至少300字，分析清楚问题，才可能更好的解决问题）
- 你觉得赚钱是一件，单维度的事情，还是多维度的事情？为什么？
- 你觉得影响自己赚钱的因素有哪些？各自和赚钱是什么关系？（至少300字）
- 你觉得具备哪些知识 技能 习惯，你在赚钱这件事上，就大概率能成功？为什么？
- 你觉得赚钱是一件，需要积累的事情，还是学会一些方法、技巧，就能快速做到的？为什么？
- 你觉得坚持对于赚钱重要吗？为什么？如何让自己在 2025 年，能更好的做到这点？
- 你觉得勤奋对于赚钱重要吗？为什么？如何让自己在 2025 年，能更好的做到这点？
- 你觉得情绪对于赚钱重要吗？为什么？如何让自己在 2025 年，能更好的做到这点？
- 你觉得 2025 年，你需要做哪些和2024年不一样的改变，才能在赚钱这件事上，有不一样的收获？（至少300字）
- 你相信自己 2025 年，在赚钱方面，一定能比 2024 年做到更好吗？为什么？
- 你做哪些事情，可以让自己对2025年赚钱这件事，有 120% 的信心？
5 2024年亲密关系复盘- 今年你和父母多久视频/电话/沟通一次？你觉得这样的频率，需要改变吗？为什么？
- 今年你和另一半，多久沟通一次？你觉得这样的频率，需要改变吗？为什么？
- 今年你和另一半，发生过几次矛盾？原因是什么？后来是如何消除矛盾的？（至少300字）
- 接上题，你从中能学到什么？（至少300字）
- 你觉得经营好和另一半的关系，这件事对你有什么好处？(至少300字）
- 你觉得经营不好和另一半的关系，这件事对你有什么不好的影响？(至少300字）
- 你觉得经营好和另一半的关系，核心是什么？
- 今年你多久拥抱伴侣一次？
- 你每天会刻意夸奖另一半，让TA开心吗？为什么？
- 今年你每周陪家人多久？
- 今年你给另一半送了几次礼物？
- 今年你过生日时，多少人给你祝福？
6 2025年亲密关系计划- 2025 年，你计划和父母多久视频/电话/沟通一次？你会做哪些措施，来保证自己尽可能做到？
- 2025 年，你计划和另一半多久沟通一次？你会做哪些措施，来保证自己尽可能做到？
- 2025 年，你计划每天夸奖另一半几次？你会做哪些措施，来保证自己尽可能做到？
- 2025 年，你觉得自己做哪些改变，可以让你和另一半的矛盾减少80%？为什么？
- 2025 年，你计划每天拥抱伴侣几次？都是什么时间？
- 2025 年，你计划每周陪家人多久？是什么时间？
- 2025 年，你计划给另一半，送几次礼物？分别在什么时间送？
7、组合
把之前 6 天的内容，
组合在一起，就能变成一篇精彩的复盘文章。
1 不同的模块，用小标题标出来。
示例：
（1）2024年健康复盘
（2）2025年健康计划
（3）2024年事业复盘
（4）2025年事业计划
（5）2024年亲密关系复盘
（6）2025年亲密关系计划
2 增加一个文章开头
3 增加一个文章结尾
4 增加一个文章标题。
这 4 点都需要自己来发挥。
最后，祝各位 2024 年，每一份经历都能变成一份财富，帮助你在2025年的每一天，做的更好，赚到更多钱。
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发表于 2024-12-30 11:37:42
发表于 2024-12-30 11:38:05
