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从大类来看，我打算分两部分进行：
一、我的实践成长经历 1、主业瓶颈、寻求突破 2、借助工具，挖掘优势 3、学习优势，自我探索 4、遭遇阻力，突破现状 5、实践总结，思路共享
二、作为普通人而言，如何调动执行力，完成目标？ 1、分析原因，找准方向 2、实践落地，立即开干
一、我的实践成长经历 1、主业瓶颈，寻求突破之所以开启副业，其实是对于未来的不确定性以及内心也会焦虑恐惧，最怕到了35岁门槛后沦落为被别人挑剔选择的处境，不想要一种无力感，想要一种选择的自由和掌控感。
我是一名产品，在职场打工6年期间经历过各种冷暖，曾被领导穿小鞋，PUA，当然也遇到过很好的温馨公司和同事，但在职场上，我会发现很多事情不能由己，
比如我们想打磨一款能够符合用户体验和诉求的产品的同时又能给公司创造营收，实际上很多时候我们在根据需求迭代时几乎是领导或者老板一言堂，甚至也会遇到丝毫不懂产品的领导瞎指挥，最后项目亏损但锅全部甩给了产品的情况。
想当初最开始我也是一腔热血，想着市面上有一款产品是我打造出来并且被大家所喜爱接受，我会觉得很有成就感，
而职场重心无疑围绕升职加薪来展开，为了能够做出一些成绩更好的晋升和加薪，免不了要随叫随到，即便周末也要处理公司的事情，领导只要有命令就必须无条件响应，甚至有时候到凌晨也要做需求上线，然后第二天又要正常上班，我的晋升怎么来的？毫不夸张的说：卷出来的。
主业上的无奈和无力迫使自己去找第二赛道，于是在去年4月份加入星颖，最开始跟着航海尝试过ai绘画，但是没有变现，航海项目非常多，那么自己最擅长的到底是什么呢？
2、借助工具，挖掘优势后来8月份了解到个人优势航海，提前根据航海手册大概了解了下相关信息，选择报名加入，并且测自己的优势报告。测完后我发现自己是执行力+战略靠前 再后来我找教练咨询解析我的报告，我终于看懂了自己的优势报告，并且从过往经验中也能分析出为什么我喜欢对事不对人，为什么做事非常快并且也很靠谱，为什么会情不自禁卷起来，也会自我pua，为什么特别擅长0-1模式，并且哪怕换行业换岗位也能够快速胜任等等，很多事情有了答案后更清晰明了。
首先我是大执行者，所以我做事非常快，然后执行力+战略的影响下，我喜欢追求高效的路径，
再加上有【成就】+【专注】的卷王才干我做事非常拼，但凡做一件事一定要拿到结果。
考虑到之前从未尝试副业，也没有相关经验，了解到一个平台具备完整的一套商业闭环体系，教咨询技能+商业闭环，因此果断选择加入，并且完全按照平台提供的成长路径学习并实践，非常清楚每一阶段应该做什么。
3、学习优势，自我探索【责任】第一，所以我会言出必行，对人和事负责，凡事有交代，件件有着落，事事有回音，当我跟来访者咨询时我可以做到如果咨询没效果给予退费承诺，
我会站在对方角度思考，并且以我的真诚和专业打动我的来访者，一般跟我合作一次的朋友就能感受到我的这种负责的态度，对我会比较放心和信任。
【排难】第二，兵来将挡水来土掩，很多时候看到问题后能很快反应下一步解决方案，尤其是擅长帮助他人快速找到解决办法，
尤其是面对来访者各种问题时我能够快速反应给到相应的建议，善于帮助他人解答疑惑，解决问题，这在我的产品交付上给到很大的助力。
【成就】第三，我喜欢给自己罗列各种事项，每天乐此不疲的完成一些事情，每当我完成一个任务时我就会更新进度，这会让我很开心，
尤其是在帮助私教学员通过陪跑完成目标时，我会更有成就感，而且我可以将这项能力赋能于学员身上，从而更好的帮助他们制定可落地目标和计划。
【搜集】第四，当遇到我不清楚的知识点时，我可以调动这个才干去搜集更多的知识点，从而更好的补充自己的知识库，除此之外，当需要人协助时，我也会快速找到对应的人和资源协助。
【专注】第五，在咨询过程中，如果遇到一些来访者太发散或者跑偏主题的情况时，我能及时拉回来，并且聚焦目标进行辅导，此外在我个人定位上也会聚焦优势执行力与目标管理方向上精准发力并且实践到底。
因为自己本身执行力非常突出，也非常喜欢做事，无论是过往背景还是大家对我的印象，貌似执行力教练是个不错的方向，后来我推出了自己的高效执行力私教产品。
尤其是当我确定定位成执行力方向时，我会收到来自星友的夸夸，然后在咨询过程中也会收到来自学员的感恩哈哈。
这些反馈让我非常有成就感，并且当很多人按照我的建议听话照做拿到结果后我会更乐意做这件事情。后来就变成了大家众所周知的高效执行力教练 & 优势教练啦~
4、遭遇阻力，突破现状虽然我在副业上拿到了一些成果，但过程中也经历了很多，尤其是需要面对家人的不支持不理解，最开始我打算做副业时，我老公抱着怀疑不信任并且以为我可能被人忽悠的想法来看待我做的这件事，
因为我以前也研究过一些副业，但是最后不了了之，也曾被割韭菜过，所以他觉得我顶多尝试下后面估计会放弃。
后面在实践过程中因为主业原因，副业上我只能腾出额外时间搞，一不小心经常要忙到半夜，他觉得会严重影响到我休息，连我婆婆也是如此，
他们一致劝我放弃副业，主业稳定就行，但我不同意，所以确实吵了几次架，我会觉得他们一点也不理解我，但即便如此我也从未放弃过。
在寻求家人支持上，我做了一些尝试：
1、内在赋能：调整好自己的心态，内核稳定，所做的一些事情被不理解是很正常，因为超出了一些人原先的认知，所以学会尊重和释怀
2、外在沟通：主动跟家人沟通分享我关于才干的觉察，让家人了解到我的优势以及如何可以调动优势跟我沟通协作，时不时分享优势观点，主要让他们慢慢了解优势知识。
3、亲密关系6原则：学习苏姐分享关于亲密关系六原则内容后，实际并运用于跟家人相处中非常适用。
4、定期分享：最近的感悟以及成果，让家人一起跟着开心，见证我的变化。
于是随着我不断普及，让他们见证到我的成长和变化后，他们现在非常支持和鼓励我做我热爱且喜欢并且确实有价值的事情，所以我会觉得沟通很重要，
自从当了教练后，在某些观点上跟家人不一致时不再选择争吵来解决问题，而是会选择倾听+提问方式找出彼此期待的点，最后通过沟通达成一致。
所以我很开心因为当了优势教练后，家庭和睦，副业逐步增长，自身迭代成长，运用优势理念跟家人相处，跟团队合作，跟学员交付等等是非常有意义的事情。
除了经历家庭上的挑战外，副业上也有，在副业成长的这条道路从来没有那么容易，在最开始的时候我非常迷茫，压根不清楚自己的定位，当我把优势教练技术学完之后就想立马开干行动，从公益随喜到正式收费等等，
也遇到过免费送公益咨询，不被珍惜，我也会遇到莫名其妙放鸽子的人，也会遇到帮助过对方但从头到尾一句谢谢都不说的人，当看到群里很多人报喜时我也会有些焦虑，大家有的感受我都有，这些很正常。
那么我是怎么解决的呢？
1、树立边界，筛选用户，志不同道不合的人很简单，从此大路各走一边。
2、向能量高并且厉害的大佬请教，比如找老师们咨询呀，一顿沟通之后什么问题都没有，继续行动。
3、定期保持看书看一些有价值课程的习惯，星颖圈也有很多精华非常有价值，值得常看看
4、找比较熟悉了解的教练互相交流
借用爱因斯坦的一个观点：纠正一个笨蛋，他会讨厌你，但是纠正一个聪明的人，他会感激你。
所以我们还是要学会筛选用户，选择对的人，
其中对的人便是： 一见你，就笑的人以及一见，你就笑的人。
5、实践总结，思路共享
从以上经历中，梳理总结下我实践的想法 1、先下手把手弄脏，航海里有很多项目，不论是什么项目，但凡觉得还不错就要下场实践，哪怕没有变现，当你了解下这里面的玩法其实也是收获和成长。
比如我最开始搞ai绘画，那个时候还没有清晰的商业变现模式，纯粹好奇去做，当我按照航海手册跟着操作下去，很快我就知道sd怎么部署安装，怎么调试，怎么生成自己喜欢的风格等等，所以从这方面还是很有成就感的，这让我无形中建立了信心，并且相信自己不论做什么项目一定能有所成长，所以在后来的项目中我还是敢想敢做的。
2、行动一定是打败焦虑最好的良剂，没有之一，像星颖里有那么多项目，如果不知道做什么，那么什么都尝试一下，然后从中选择自己更感兴趣的也是一种方式，但千万不要光想不做。
3、如果也曾跟我一样，还是执着于想要找到适合自己的定位，可以结合盖洛普报告分析，然后找教练咨询，答疑解惑后就开干，不要等。
4、付费一定是向有结果的人请教，如果0-1小白不清楚一整套商业路径，那就去找这部分交付和内容做得都比较完善的老师学习，听话照做就行，实践过程中遇到新的问题再去解决，我们玩的就是闯关游戏，每攻破一个难关一定会有一些收获。
5、对于内耗迷茫的星友也可以结合优势深度认识和了解自己，先处理好内在能量，外在行动上效率也会更高。
6、在实践道路上，我们一定会遇到喜欢我们的人，同时也可能遇到讨厌我们的人，甚至来自于平时的亲朋好友，但不要紧，我们不是人民币，不可能每个人都喜欢，只要找到优质的圈子，跟上志同道合的人一起努力就好了，比如星颖的圈子就很好呀。
说完了我的实践经历，接下来跟大家分享如何调动执行力，完成自己想要的目标？
二、作为普通人而言，如何调动执行力，完成目标？1、分析原因，找准方向我们都知道懒惰是人的天性，毕竟摆烂真的太容易了，随时躺平还能享受短视频的快感，想想就很刺激...
1、因为你总觉得还有时间即使事情已经拖到了最后一天，你仍旧盲目地相信自己一定能及时完成。 星期一要交的东西，有的人拖到了星期天晚上才开始着急，有的人则拖到星期一的早上疯狂用功。
2、你总是急着要结果事情还没开始做，就幻想做完了能变得多厉害 看了几页书，就想着能变成学霸 熬了几个夜，就幻想自己马上能飞黄腾达…… 这些错觉让你越来越浮躁。
结果是，你一遇到难题就怨天尤人，一有不如意就大喊“人间不值得”
3、因为你真的不喜欢这件事情你会反复纠结:“为什么安排给我啊?就这种破事也要找我吗?唉，烦死了!” 你觉得它烦，就会不自觉地选择逃避，因为“逃避一时爽，一直逃避一直爽“。
4、因为你感觉这件事很难你担心“我可能做不好”“做了估计也是白做”“反正也挣不到大钱” “我原生家庭不好，所以比不上别人”等等，找借口一把手。
人哪，最怕的就是清醒地堕落。
什么都明白，但什么都没做，有压力没动力， 梦想重重，却又总是无动于衷， 你野心勃勃，却又终日无所事事。 不满现状，但又维持着现状。
你总觉得明天还来得及，所以大大方方地荒废着今天，然后百无聊赖地等着明天，但心态上并不轻松， 你自己跟自己耗着，情绪上、行动上都是，想做又不敢做，又不甘心不做，从而陷入犹豫、纠结，始终在原地踏步。 结果是，你还没有任何行动就已经累得死去活来。
你想改变吗? 当然想。
不然你也不会去一些平台专门看类似文章，也不会把一些建议收藏起来了，更不会花时间认真看我写的内容了...
不然你也不会总是羡慕那些“说起床就起床，说睡觉就睡觉，说做事就做事，说收心就收心”的人。
不然你也不会总向往那些跟自己出身一样却功成名就的人了。
认知能解决“知不知道”的问题，野心能解决“想不想要”的问题，勇气能解决“敢不敢”的问题，唯有行动才能解决“有没有结果”的问题。
2、实践落地，立即开干
原因了解了，那么作为普通人来说，我们可以通过哪些方法调动执行力，来完成我们想要的目标呢？给大家推荐一些方法和工具～ 2.1 认知上清晰
1、 一想到就立即开干最关键的一点，提高执行力的方法就是去执行，先从观念上调整，把每一次的“待会再说换成“现在 就做”，避免过度的准备，而是立刻就着手去干与这件事相关的事情，不给自己留在过度思虑拖延的时间。
2、 2分钟之内的事情顺手干完任何低于2分钟的小任务马上做掉，比如启动扫地机、将衣服放进洗衣机、叠衣服、寄快递这些琐碎的小事儿, 看似不打紧，但如果长期堆积在那不去处理，他们就会直待在你的大脑后台，占用着内存。你会时不时的想起，这是一件很消耗能量的事儿。所以但凡能在2分钟内解决的事儿，立即去做。
3、 写下一天当中最重要的3件事每天计划好最重要的3件事，将1天分为上中下三个时间段，并且选择自己在自己最高效时间段完成最重要的事情。 每个时间段只需要集中精力干好一件事，保持专注，去做优先级最高也是最重要的事情，避免被一些其他琐事小事浪费时间。
4、 告诉自己先做5分钟当我们想做一件事的时候，不妨给自己5分钟时间，先尝试着去做，用5分钟时间投入状态。我们的大脑，都是畏难的，想要提高执行力，要先降低启动成本。 只要我们坚持下来，那5分钟我们基本上都能进入状态，而当我们进入状态后，那就感觉会让自己有强烈的成就感从而源源不断坚持下去越干越有劲儿。然后会发现:原来这件事情也并没有那么难!
5、每日养成定期复盘的习惯当我们行动之后记得要复盘，做完一件事可以适当停下来，短暂复盘，也许是几分钟，也许是半小时，感受行动没有拖延的成就感，享受由行动带来的快乐与能量，我们将更有动力继续干下去，生活有规划，每日有计划，行动要具体，人生才可控。 关于复盘，有很多人在用KISS复盘模型，大家也可以参考试试看～ Keep(可以保持的) 总结做得好的地方，整理成标准化流程，以便复用提升效率 Improve(需要改进的) 梳理哪些环节/因素导致结果不理想，列出“优化清单” Stop(需要停止的) 列出哪些行为是对结果不利的，需要停止的。 Start(需要开始的) 列出哪些环节可能对结果有利，列出“下一步行动清单。
6、 先完成再完美奔着及格去做不要奔着满分，先执行起来再追求完美，开始比计划重要，完成比完美重要，烂开始，短平快，多迭代。
7、 保持专注，一段时间内只干一件事专注于当下目标，把一切无关紧要的事情抛诸脑后，是你开始着手做事的关键，提高自己的屏蔽力任何消耗你的人和事多看一眼都是你不对。
8、目标要具体，行动要到位化繁为简，细分目标，要拆解成具体的行动的步骤拆解得越细致，越不容易拖延，列出每月/周/日的学习/工作任务清单，计划一天的内容，完成并获得成就感。
9、学会心存感恩戒掉爱抱怨的毛病，学会感恩你关注什么，就吸引什么，完成既定的一些计划后，也要学会奖励自己。
10、学会记录自己的时间开销我们总觉得时间不够用，以为是自己太忙了其实根本不是，真正的原因是，我们浪费了很多时间，正视这个问题最好的办法是记录时间花销，通过记录时间花销可以让我们知道时间都去哪儿了从而找出时间漏洞提高自己的时间利用率和时间管理能力。
11、心力不足时转移注意力察觉到自己能量状态不好时，可以尝试运动、看书、看大佬提高心力相关帖子来赋能，很有效，试试看。
12、做好眼前事，接受常态学会拥抱不确定性，因为这个世界本身就是不确定性的，如果需要别人承诺“一定能行”才去做事的人，注定一辈子都会一事无成。这个世界根本就不存在“做了……就一定……”，只存在“做了……才有可能…，
先相信才有可能看见，否则大概率只能看见别人的成就，而自己一事无成。任何时候、任何事情、任何人都不具有 100% 的确定性。
2.2 行动上落地当我们知道原因和方法后，真正实践下去，还是需要借鉴一些工具落地，并且说干就干。
针对刚开始建立行动计划的同学，可以参考以下方式
1、 写下一天当中最重要的三件事最重要的三件事分为必须要做的事，应该做的事，可以做的事，并且输出方式可以是朋友圈、自己的笔记本手写、便签都行，在每个事情类型下写下具体要做的事，这一步主要是梳理自己当天目标，这是针对刚开始养成习惯的同学，可以尝试先从这种方式开始。
2、 学会借助工具进行管理比如时刻助理，将自己每天的计划和安排写下来，每天还会定期提醒你，比较方便，不过首页显示的天数和里面明细对不上，比如星颖精华明细不只是3天，但用来做计划和提醒还是不错的。
3、其他计划管理工具推荐
还有一些工具，比如番茄Todo ，滴答清单以及苹果电脑自带提醒事项，甚至是思维导图等等都是可以的，但我更喜欢自己梳理的表格体系，不仅每个月可以量化目标，并且还有可以记录自己的微习惯完成计划，我们在做事的同时，也可以在空闲时间做些微习惯。
并且最重要的是，如果当天有新计划或者紧急事项，也可以及时更新在备忘录，这样我几乎不会遗漏事项。 每天第一件事，我一定是先打开自己的行动管理表格，然后再落实具体事项。
4、 设计梦想愿景图增强自身动力
可以给自己做一张梦想愿景图，包括自己的工作、家庭、个人成长、人际关系、财务、健康、理财等方面，比如一座自己的小房子，有院子，有自己的爱人，还有不错的收入和事业，身体健康等等 把这幅愿景图做出来之后可以当作手机和电脑屏保，然后每天问问自己：
今天我的时间花在哪里了？ 我有没有花时间在实现我的人生愿景上？ 对比昨天，我有哪些进步？明天还有哪些可以做得更好的地方？
每个人随着不同的阶段，不同的人生经历，都是会变的，时时刻刻都会冒出新想法。所以真正值得思考的，是“现在要做什么”
你想说走就走，出去旅行，但今天最要紧的事情是下班之前把这个方案敲定。
你想拿到好的结果，但当下最应该做的事情是看看自己卡在流量、成交、交付的哪个环节，然后去解决。
三、最后感谢和补充1、非常感谢星颖，让我接触到了个人优势，从而成为一名盖洛普教练以及成功推出了自己的执行力提升私教产品，并且帮助到一些人完成目标，拿到了想要的结果，这一切得益于星颖的去圈子，得益于指导我的苏姐、靠谱、芷蓝姐们。
2、我们每个人都要学会充分发挥自己的优势，用自己愉悦的方式去做事，如果做不到那就不做，但是每次都在突破和迭代，成功没有捷径，阅历+行动+坚持，阅历，你相信自己的选择，未来一定会更好，其次是行动，动起来比什么都重要，最后就是坚持到底。
如果你真的在做正确的事情，并且你在做这个闭环的事情，且你已经证明自己拿到过结果，那么相信说只要不断去做，并且持续坚持就一定会获得螺旋式上升的势能，当势能到达一定程度时一定会越来越好的。
也许我们不一定每个月业绩都很好，但只要在正确的方向上持续坚持，成功是迟早的事，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
3、0-1阶段不用过于考虑自己赚多赚少，先挣到第一块钱，建立正反馈后，后续才会源源不断有更多的收入，才会有动力持续做下去。
4、为什么大部分人知道很多道理，仍然过不好这一生？如果你没有亲自去实践你所懂得的道理，你懂的越多，你本身就越割裂，越无法走好人生的道路，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，希望我们成为既懂底层规律又能实践的人，走好脚下的每一步，把引流、发圈、成交、交付的环节持续打磨，找到当下重心，然后执行力拉满~！
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发表于 2024-10-14 18:42:46
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