Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营【课程】【视频】

星颖-小雅 · 发表于 2024-8-28 19:05:56

Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营【课程】【视频】

课程目录

1.【先导片】学会正确减肥，21天高效燃脂塑形.mp4
2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp4
3.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级),mp4
4.燃脂课第三课:热汗有氧瑜伽(高级).mp4
5.燃脂课第四课:HIIT燃脂操(腰腹核心).mp4
6.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp4
7.燃脂课第六课:HIIT燃脂操(肩背手臂速瘦).mp4
8.体雕课第一课: 环缩手臂一字肩.mp4
9.体雅课第二课:矫正级牵引美背.mp4
10.体雅课第三课:零激素天然美胸,mp4
11.体雕课第四课:三维立体缩腰腹,mp4
12.体雕课第五课:无死角沙漏美臀.mp4
13,体雕课第六课:正骨级腿型重塑,mp4
14,体雕课第七课:美容级面部精雕,mp4
15.21天形体雕塑训练营:3月8日直播答疑.mp4
16,21天形体雕塑训练营:3月23日直播答疑,mp4
17.21天形体雕塑训练营:3月30日直播答疑:mp4

18.21天形体雕塑训练营:4月13日直播答疑.mp4

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龚飞 · 发表于 2024-8-28 19:26:59

我和脂肪做斗争，差点没牺牲！

XuYunHe12 · 发表于 2024-8-30 02:36:10

就是为了这个资源开了终身，哈哈哈比外面割的省了3K，晚上加鸡腿

ZhengAiPing6 · 发表于 2024-9-1 23:07:56

模仿和创新是成功的两大法宝

PanYunTing3 · 发表于 2024-9-2 08:07:34

来了挺久了，看到星友们越来越好，活跃一下混个脸熟

Darken · 发表于 2024-9-4 10:04:27

虚拟商品开店，应该申请哪个类目？

王先森 · 发表于 2024-9-4 14:16:11

不要放弃你的梦，继续睡吧

北司创作营 · 发表于 2024-9-5 17:13:06

机会是留给有准备的人的

中国美妆 · 发表于 2024-9-9 14:47:05

额，这是众筹里面的吗？

MaXueWen9 · 发表于 2024-9-9 23:04:09

核心就四个字：先干起来！如果要在前面加三个字，那就是：低成本先干起来！

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