【健身】每周3小时，拥有完美身材！

星***

【健身】每周3小时，拥有完美身材！/
│　 ├── 第1课 彻底颠覆你的健身观.mp4 (435.54 MB)
│　 ├── 第2课 搞定蛋白质、碳水、脂肪，高速健身.mp4 (457.62 MB)
│　 ├── 第3课 没时间？制定属于你的饮食运动方案.mp4 (328.65 MB)
│　 ├── 第4课 减脂塑形，补剂该不该吃，怎么吃？.mp4 (355.08 MB)
│　 ├── 第5课 【腰腹】赶走小肚子，练出小蛮腰.mp4 (404.69 MB)
│　 ├── 第6课 【胸部】迷人胸部线条，气质更挺拔.mp4 (303.36 MB)
│　 ├── 第7课 【臀腿】翘臀、大长腿练习.mp4 (439.47 MB)
│　 ├── 第8课 【香肩】肩部线条，让你更有味道.mp4 (334.58 MB)
│　 ├── 第9课 【美背】背部练习，让你成为衣架子.mp4 (400.01 MB)
│　 └── 资源整理于网络，如有广告勿信！/

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