董大德老师董氏太极拳基本功法（完结）

星***

董氏太极拳基本功法（完结）

├── 00 开篇
│　 ├── 三代董氏太极解读.mp4
│　 ├── 上世纪港澳比武大赛解读.mp4
│　 ├── 太极拳为什么被世界各地认可.mp4
│　 ├── 曾祖父为何改名董英杰.mp4
│　 ├── 董氏太极拳特点.mp4
│　 ├── 董氏太极未来发展方向.mp4
│　 ├── 董氏太极第四代传承人董大德.mp4
│　 ├── 董氏家风.mp4
│　 └── 董英杰太极书.mp4
├── 01 开天辟地.mp4
├── 02 推前按后.mp4
├── 03 转肘开肩.mp4
├── 04 转身下势.mp4
├── 05 圆满大开.mp4
├── 06 逆顺时转.mp4
├── 07 胸背开合.mp4
├── 08 上转下定.mp4
├── 09 全身合一.mp4
├── 10 侧身收合.mp4
├── 11 含胸拔背.mp4
├── 12 拧身转背.mp4
├── 13 半圆划圈.mp4
├── 14 U形划圈.mp4
├── 15 8型划圈.mp4
├── 16 下稳上开.mp4
├── 17 犀牛望月.mp4
└── 18 开冠收尾.mp4

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BaiJin***

在星颖待久了，连焦虑都自动转化成行动力

咸鱼***

一个人失败很少，只能说明： 他没有在做新事 。”

XuYu***

“想读书学习？别等‘有状态’！舜帝闻善言秒行动，像江河决堤拦不住——你缺的不是时间，是内心洪荒之力”

SunB***

看到就是学到：流量是我们内容优质程度的结果，而不是项目失败的原因，当我们把心思放在内容优化，数据优化上，那就没有什么能阻止你获得流量。

龚***

你要是这么玩，那我可不睡了，卷你们