【健身健美】廖剑锋胸部训练教学视频

星***

（健身健美）古典健美，健体双料冠军廖剑锋胸部训练教学视频

├── 0、廖剑锋介绍【】.mp4
├── 10、圆胸与方胸的区别【】.mp4
├── 11、上胸功能及练法【】.mp4
├── 12、下胸功能及练法【】.mp4
├── 13、上胸中缝起点位置的加强训练【】.mp4
├── 1、胸部激活之龙门架夹胸【】.mp4
├── 2、固定器械推胸【】.mp4
├── 3、蝴蝶机夹胸【】.mp4
├── 4、双杠臂屈伸【】.mp4
├── 5、上斜卧推【】.mp4
├── 6、平板卧推【】.mp4
├── 7、哑铃卧推【】.mp4
├── 8、组间休息与筋膜放松【】.mp4
└── 9、史密斯卧推【】.mp4

下载地址:

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复