叶武滨时间管理进阶十周训练

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叶武滨时间管理进阶

├── 0.发刊词简介【】.jpg
├── 01【发刊词】时间管理是人生的基本功课【】.mp3
├── 01【发刊词】时间管理是人生的基本功课【】.pdf
├── 02【购买贴士】购买及学习的注意事项【】.mp3
├── 03【学员推荐】时间管理带我们遇见更好的自己【】.mp3
├── 04【试听】最好用不容易用好的神器【】.mp3
├── 04【试听】最好用不容易用好的神器【】.pdf
├── 05【试听】随堂练习：月度日程表十项要点【】.mp3
├── 05【试听】随堂练习：月度日程表十项要点【】.pdf
├── 06【第1周1.1】最怕你忙得要死，却一生碌碌无为【】.mp3
├── 06【第1周1.1】最怕你忙得要死，却一生碌碌无为【】.pdf
├── 07【随堂练习】效能指数测试【】.mp3
├── 08【第1周1.2】拼命，最糟糕的努力姿势！【】.mp3
├── 08【第1周1.2】拼命，最糟糕的努力姿势！【】.pdf
├── 09【随堂练习】线下习惯检视【】.mp3
├── 09【随堂练习】线下习惯检视【】.pdf
├── 10【第1周1.3】时间管理的最大误区：仅仅追求效率【】.mp3
├── 10【第1周1.3】时间管理的最大误区：仅仅追求效率【】.pdf
├── 11【第1周1.4】最适合现代人的时间管理系统【】.mp3
├── 11【第1周1.4】最适合现代人的时间管理系统【】.pdf
├── 12【随堂练习】撕纸游戏【】.mp3
├── 12【随堂练习】撕纸游戏【】.pdf
├── 13【第2周2.1】没有反思的人生不值得过【】.mp3
├── 13【第2周2.1】没有反思的人生不值得过【】.pdf
├── 14【第2周2.2】善用“时间饼”消灭时间黑洞【】.mp3
├── 14【第2周2.2】善用“时间饼”消灭时间黑洞【】.pdf
├── 15【随堂练习】时间饼练习【】.mp3
├── 15【随堂练习】时间饼练习【】.pdf
├── 16【第2周2.3】日反思：让24小时效能最大化【】.mp3
├── 16【第2周2.3】日反思：让24小时效能最大化【】.pdf
├── 17【随堂练习】九宫格反思计划【】.mp3
├── 17【随堂练习】九宫格反思计划【】.pdf
├── 18【第2周2.4】周反思：52周效能达人养成-【】.mp3
├── 18【第2周2.4】周反思：52周效能达人养成【】.pdf
├── 19【第3周3.1】月反思：八大维度精进法则【】.mp3
├── 19【第3周3.1】月反思：八大维度精进法则【】.pdf
├── 20【随堂练习】平衡轮【】.mp3
├── 20【随堂练习】平衡轮【】.pdf
├── 21【随堂练习】年反思：年度总结计划【】.mp3
├── 21【随堂练习】年反思：年度总结计划【】.pdf
├── 22【第3周3.2】年反思：找到优势发挥它【】.mp3
├── 22【第3周3.2】年反思：找到优势发挥它【】.pdf
├── 23【第4周4.1】东方古老的时间管理智慧【】.mp3
├── 23【第4周4.1】东方古老的时间管理智慧【】.pdf
├── 24【课后提升】Starwalk 天文馆【】.pdf
├── 24【课后提升】Starwalk_天文馆_【】.mp3
├── 25【第4周4.2】西方经典的时间管理理论【】.mp3
├── 25【第4周4.2】西方经典的时间管理理论【】.pdf
├── 26【课后提升】阅读时间管理经典书籍【】.mp3
├── 26【课后提升】阅读时间管理经典书籍【】.pdf
├── 27【第5周5.1】梦想系统：打造你的梦想生态系统【】.mp3
├── 27【第5周5.1】梦想系统：打造你的梦想生态系统【】.pdf
├── 28【随堂练习】梦想仓库与八大关注表【】.mp3
├── 28【随堂练习】梦想仓库与八大关注表【】.pdf
├── 29【第5周5.2】卓越系统：实现你的人生卓越系统【】.mp3
├── 29【第5周5.2】卓越系统：实现你的人生卓越系统【】.pdf
├── 30【随堂练习】卓越系统探索表（三圈交集）【】.mp3
├── 30【随堂练习】卓越系统探索表（三圈交集）【】.pdf
├── 31【第5周5.3】实现梦想的第一步是描述它【】.mp3
├── 31【第5周5.3】实现梦想的第一步是描述它【】.pdf
├── 32【随堂练习】梦想板：描述你的梦想【】.mp3
├── 32【随堂练习】梦想板：描述你的梦想【】.pdf
├── 33【第6周6.1】了解大脑特性：激发高效能【】.mp3
├── 33【第6周6.1】了解大脑特性：激发高效能【】.pdf
├── 34【随堂练习】大脑认知测试【】.mp3
├── 34【随堂练习】大脑认知测试【】.pdf
├── 35【第6周6.2】日理万机的秘密：执行三大流程【】.mp3
├── 35【第6周6.2】日理万机的秘密：执行三大流程【】.pdf
├── 36【随堂练习】万能收件框【】.mp3
├── 36【随堂练习】万能收件框【】.pdf
├── 37【第6周6.3】全脑规划法：利用左右脑对事件进行分类【】.mp3
├── 37【第6周6.3】全脑规划法：利用左右脑对事件进行分类【】.pdf
├── 38【随堂练习】练习的意义、批量记录与三问练习【】.mp3
├── 38【随堂练习】练习的意义、批量记录与三问练习【】.pdf
├── 39【第6周6.5】清单：弹性事件的管控-【】.mp3
├── 39【第6周6.5】清单：弹性事件的管控【】.pdf
├── 40【第6周6.6】项目：事半功倍的法宝_【】.mp3
├── 40【第6周6.6】项目：事半功倍的法宝【】.pdf
├── 41【随堂练习】梦想婚礼项目分级表【】.mp3
├── 41【随堂练习】梦想婚礼项目分级表【】.pdf
├── 42【第7周7.1】迭代你的系统：新时代工具的特征【】.m4a
├── 42【第7周7.1】迭代你的系统：新时代工具的特征【】.pdf
├── 43 【随堂练习】重复的事情工具化之需求收集【】.m4a
├── 43 【随堂练习】重复的事情工具化之需求收集【】.pdf
├── 44【第7周7.2】同步日历：轻松掌控纷繁复杂的日程【】.m4a
├── 44【第7周7.2】同步日历：轻松掌控纷繁复杂的日程【】.pdf
├── 45【第7周7.3】上篇：苹果清单工具推荐【】.m4a
├── 45【第7周7.3】上篇：苹果清单工具推荐【】.pdf
├── 46【第7周7.3】下篇：安卓及全平台清单工具推荐【】.m4a
├── 46【第7周7.3】下篇：安卓及全平台清单工具推荐【】.pdf
├── 47【第8周8.1】玩转新工具探索：点、问、搜【】.m4a
├── 47【第8周8.1】玩转新工具探索：点、问、搜【】.pdf
├── 48【随堂练习】掌握一种新工具【】.m4a
├── 48【随堂练习】掌握一种新工具【】.pdf
├── 49【第8周8.2】秒搜：一秒找到你想要的资料【】.m4a
├── 49【第8周8.2】秒搜：一秒找到你想要的资料【】.pdf
├── 50【随堂练习】KM工具练习【】.m4a
├── 50【随堂练习】KM工具练习【】.pdf
├── 51【第8周8.3】秒搬：一次整理终身只需维护【】.mp3
├── 51【第8周8.3】秒搬：一次整理终身只需维护【】.pdf
├── 52【视频练习】我的背包演示【】.mp3
├── 52【视频练习】我的背包演示【】.pdf
├── 53【第8周8.4】高效工具盘点 【】.mp3
├── 53【第8周8.4】高效工具盘点【】.pdf
├── 54【随堂练习】工作生活高效能 【】.mp3
├── 54【随堂练习】工作生活高效能【】.pdf
├── 55【第9周9.1】富人的时间管理：罗斯柴尔德告诉我什么【】.mp3
├── 55【第9周9.1】富人的时间管理：罗斯柴尔德告诉我什么【】.pdf
├── 56【随堂练习】梦想人生时间表【】.mp3
├── 56【随堂练习】梦想人生时间表【】.pdf
├── 57【第9周9.2】高效能人士的精力管理【】.mp3
├── 57【第9周9.2】高效能人士的精力管理【】.pdf
├── 58【随堂练习】易效能冥想【】.mp3
├── 58【随堂练习】易效能冥想【】.pdf
├── 59【第9周9.3】晚十早五的八条秘笈【】.mp3
├── 59【第9周9.3】晚十早五的八条秘笈【】.pdf
├── 60【随堂练习】诺贝尔奖生物钟理论解读【】.mp3
├── 60【随堂练习】诺贝尔奖生物钟理论解读【】.pdf
├── 61【第10周10.1】烂开始：不要刻意追求完美【】.mp3
├── 61【第10周10.1】烂开始：不要刻意追求完美【】.pdf
├── 62【课外提升】我如何开始喜马拉雅主播之路【】.mp3
├── 62【课外提升】我如何开始喜马拉雅主播之路【】.pdf
├── 63【第10周10.2】持续精进之道【】.mp3
├── 63【第10周10.2】持续精进之道【】.png
├── 64【推荐阅读】硅谷钢铁侠发射火箭故事【】.mp3
├── 64【推荐阅读】硅谷钢铁侠发射火箭故事【】.png
├── 65【第10周10.3】道术器用，融会贯通【】.mp3
├── 65【第10周10.3】道术器用，融会贯通【】.png
├── 【视频练习】安卓清单工具使用讲解【】.m4a
├── 【视频练习】安卓清单工具使用讲解【】.png
├── 【视频练习】我的背包演示【】.mp3
├── 【视频练习】我的背包演示【】.png
├── 【视频练习】苹果清单工具使用讲解【】.m4a
├── 【视频练习】苹果清单工具使用讲解【】.png
├── 【视频讲解】日历工具练习（苹果版）【】.mp3
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