与内心的敏感和解 高敏感者减压的29个有效方法

星***

在生活中你是否经常会有这样的烦恼？
不知该如何掌握与他人的距离感；
总是忍不住看对方脸色，无法畅所欲言；
当与他人的关系发生摩擦，就会不断反思是不是自己做错了什么；
经常被别人的反应牵着鼻子走，对人际关系感到疲倦……
如果你中了以上几条，恭喜你，你是每5人中才能有1人的“高敏感”族
敏感不是脆弱，更不是一种病，相反，它是上天送给你独一无二的特质。


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