星颖 发表于 2026-9-27 08:58:34

迟清子 极速瘦身 小班培训

迟清子 极速瘦身小班培训

├── 瘦身课件
│  ├── 第01节:腰腹速瘦原理.pdf
│  ├── 第02节:腰腹速瘦实操.pdf
│  ├── 第04节:臀部燃脂塑形理论.pdf
│  ├── 第05节:臀部燃脂塑形实操 .pdf
│  ├── 第07节:腿部燃脂塑形理论.pdf
│  ├── 第08节:腿部燃脂塑形实操 (1).pdf
│  ├── 第10节:肩背燃脂塑形理论.pdf
│  ├── 第11节:肩背燃脂塑形实操.pdf
│  ├── 第13节:手臂燃脂塑形理论.pdf
│  ├── 第14节:手臂燃脂塑形实操.pdf
│  ├── 第16节:全身极速燃脂塑形理论.pdf
│  ├── 第17节:全身极速燃脂塑形实操.pdf
│  ├── 第19节:瘦身小班课主题编排(上).pdf
│  ├── 第20节:瘦身小班课腰腹核心重塑练习课.pdf
│  ├── 第22节:瘦身小班课主题编排(下).pdf
│  └── 第24节:瘦身小班课编排答疑.pdf
├── 01.mp4
├── 02.mp4
├── 03答疑.mp4
├── 04.mp4
├── 05.mp4
├── 06答疑.mp4
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├── 23练习课.mp4
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FengBoWen1 发表于 2026-9-27 23:13:35

星友的实战经验,比泛泛而谈靠谱很多。
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