星颖 发表于 2026-7-16 23:04:36

中医古法抗初老：宫廷秘方+中医经络+养护瑜伽

034. 中医古法抗初老：宫廷秘方+中医经络+养护瑜伽（完结）

├── 00 先导课：中医古法抗老术（）.mp4
├── 第01课：去除皱纹，还你青春皮肤（）.mp4
├── 第02课：抵抗色斑，改善色素沉淀（）.mp4
├── 第03课：调理气色，缓解脸色暗沉（）.mp4
├── 第04课：排毒祛湿，激活肌肤更美白（）.mp4
├── 第05课：古法养颜，提升肌肤自愈力（）.mp4
├── 第06课： 心脾同补，拒做黄脸婆（）.mp4
├── 第07课：疏肝泻火，肝平衡气和顺（）.mp4
├── 第08课：健脾补精，提升精力增长记性（）.mp4
├── 第09课：补肾养血，防脱防白养发质（）.mp4
├── 第10课：肠胃抗衰，排毒清浊藏精气（）.mp4
├── 第11课：三焦通养，排毒清浊藏精气（）.mp4
├── 第12课：子宫抗衰，艾灸瑜伽齐滋养（）.mp4
├── 第13课：气血双补，补气补血桃花颜（）.mp4
├── 第14课：抗初老睡眠方案（）.mp4
├── 第15课：抗初老易筋瑜伽（）.mp4
├── 第16课：抗初老经络摇摇操（）.mp4
├── 第17课：抗初老调饮秘方（）.mp4
├── 第18课：抗初老饮食方案（）.mp4
└── 第19课：抗初老泡脚法（）.mp4

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CaoYuLing3 发表于 2026-7-17 12:30:02

星友的团结，是我们成功的秘诀

我在大理等你 发表于 2026-7-17 22:14:07

好帖支持，期待星颖后续继续更新。

赵敏 发表于 2026-7-18 00:56:29

今天的收获：把课程当字典反复看，每遍都有新收获，投资自己永不亏

初秋培训工作室 发表于 2026-7-24 20:27:52

感谢整理，信息密度可以，值得收藏。

Moonix 发表于 2026-7-26 22:37:29

星友内卷宗旨：理解他，学习他，成为他，超越他！

丁晓 发表于 2026-8-8 07:39:41

今日学习分享：要有赚钱信息有判断力，核心是赚到过钱，而不是很多人以为的：赚到钱，核心是对赚钱信息得先有判断力。

最美孕妈 发表于 2026-8-11 20:10:26

这一期线上的训练营，什么时候开营？

徐悦 发表于 6 天前

有没有星友在杭州的，一起出来聚聚啊
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