根据自己的爱好给自己的做一个 AI 网球教练Skill，每天打完球让 AI 分析自己的训练视
根据自己的爱好给自己的做一个 AI 网球教练Skill，每天打完球让 AI 分析自己的训练视频，看看有没有需要改进的动作。核心内容：
业余爱好者练网球，每次录完训练视频都要自己一帧一帧看，看视频花的时间比打球本身还久。她自己动手用Codex做了一套AI网球训练分析Skill，自动切片、分析动作、生成复盘报告、写训练日记、整理下一次训练计划—把她自己当作第一个用户，先解决自己的真实痛点。
它具体做了什么：
- 自动把长训练视频切成一个个回合，挑出值得看的片段
- 分析击球点、拍面、身体动作，给片段加评论
- 生成训练复盘报告+训练日记，自动整理下次训练重点
- 用法：打完球上传iCloud，晚上Codex自动检查新视频并处理
为什么她选择自己做而不是买现成工具：
试过很多现成工具，要么贵、要么慢、要么不适合自己的训练流程——**市面上的通用工具解决不了个性化的具体流程问题**，这正是留给"自己动手定制"的空间。
可以复制的思路：
任何需要"重复记录+分析+复盘"的爱好或习惯（健身、书法、乐器练习、语言学习口语练习），都可以用同样的逻辑——先给自己做一个AI辅助工具解决真实的重复性痛点，验证好用后开源或包装成产品，天然带着真实使用背书，比空谈概念更容易获得信任和传播。
AI编程
中标
加入星颖，和一群有梦想的星友一起成长，真是太赞了！ 感谢分享，思路清楚，比单纯喊口号有用。 成长是一场自我发现的旅程 做大事和做小事的难度是一样的，都会消耗时间和精力，所以 如果决心做事，就要做大事 。 又解锁一个新认知，离星耀更近一步啦 雷军 ：“用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰，是创业者最大的陷阱。” 今日学习分享：超过10个人的聚会基本就不会有啥太核心的信息说出来，特别是有陌生人在场的聚会，参加大型聚会的目的，很多时候是为了可以高效找到愿意小圈子分享的人。 看着星友们都这么拼，我摸鱼的手默默收了回来... 励志传播：被虐中成长最快
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