迈卡：篮球脚步训练视频课程
迈卡的训练视频是一个专门为篮球爱好者和运动员设计的课程。
通过这个课程，你将学习到如何提高自己的脚步技术，包括灵活性、速度、平衡和协调性。
课程内容丰富多样，涵盖了基础脚步训练、变向移动、快速停转等技巧。
无论你是初学者还是有一定篮球经验的人，这个课程都能帮助你在篮球场上更加出色地表现。
目录
1-奠定基础-口袋运球 ,mp4
2-奠定基础-坠步 ,mp4
3-奠定基础-口袋胯下,mp4
4-奠定基础-坠步胯下 ,mp4
5-基础强化-口袋胯下护球手,mp4
6-基础强化-口袋胯下弹开,mp4
7-基础强化-乔丹拖步体前,mp4
8-基础强化-转身终结 Spin Move Finish.mp4
9-脚步选择-外侧挖步 Outside Dig Step.mp4
10-脚步选择-内侧挖步InsideDig.mp4
11-脚步选择-两步終结 Second Step Finish.mp4
12-脚步选择--步終结 First Step Finish,mp4
13-微妙细节-圈运球短步 TurnPound PartialStep.mp4
14-微妙细节-短步+短步胯下.mp4
15-微妙细节-迈步穿过投篮 Step Thru Shots,mp4
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共48节 高清视频
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在星颖，我可能是最需要抱大腿的星友，但我相信，抱得多了，腿也会变粗！ 这个赛道是不是每年只能做一小阵子？ 虚拟商品开店，应该申请哪个类目？ 好厉害啊，求带 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸，不过，如果你有船，那就更好了 人生就像一场马拉松，但别担心，你可以随时停下来吃个雪糕 人生就像一场戏，因为有缘才相聚，因为没钱才散场 星颖见证了我的成长和转变，从最初的摸索到现在的小有成就，这一切都离不开星友们的陪伴与指导 星友们，这一期线下扶持计划，啥时候开始招募呢？？？